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Poulet Tasty Crispy avec Riz Crémeux

Poulet Tasty Crispy avec Riz Crémeux

Dîner
591kcal
40min
Facile

Description :

Une délicieuse recette mondiale alliant du poulet frit croustillant à du riz parfumé dans une sauce onctueuse. Une recette facile et rapide, parfaite pour les dîners en famille ou les invités, garantissant des résultats fiables et un goût fantastique qui plaît aux grands comme aux petits.

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55gGlucides
35gProtéines
25gLipides
3gFibres

Ingrédients :

Blancs de pouletSelon envie
Œuf1
Moutarde1/2 cuillère à soupe
Farine3 cuillères à soupe
Sel1 cuillère à café
Ail séchéPincée
Oignon séché1 cuillère à café
Gingembre mouluPincée
CurcumaPincée
Épices pour poulet ou marinade1 cuillère à café
Poivre noirPincée
Persil séché1 cuillère à café
Piment séchéPincée
Lait1/2 verre
Riz2 verres
Mayonnaise2 cuillères à soupe
Fromage blanc (type feta ou fromage blanc ordinaire)200 grammes
Crème fraîche1/2 verre
Ketchup épicéPour la décoration
OlivesPour la décoration

Étapes de préparation :

ÉTAPE 1

Préparer la Marinade du Poulet

Dans un bol, battez l'œuf avec la moutarde. Ajoutez la farine, le sel et toutes les épices (ail, oignon, gingembre, curcuma, épices pour poulet, poivre noir, persil, piment). Versez le lait progressivement en mélangeant jusqu'à obtenir une pâte épaisse semblable à une pâte à crêpes.

ÉTAPE 2

Mariner le Poulet

Coupez les blancs de poulet en fines tranches. Enrobez complètement les tranches avec le mélange de marinade et laissez reposer. Couvrez le bol et réfrigérez pour laisser mariner.

ÉTAPE 3

Cuire le Riz

Lavez le riz soigneusement plusieurs fois pour enlever l'amidon. Faites chauffer de l'eau dans une casserole jusqu'à ce qu'elle soit tiède (sans bouillir). Ajoutez le riz et le sel. Une fois que l'eau bout, baissez le feu, couvrez la casserole et laissez cuire le riz jusqu'à ce qu'il soit tendre et moelleux.

ÉTAPE 4

Préparer la Sauce Crémeuse

Dans un autre bol, mélangez la mayonnaise avec le fromage blanc et la crème fraîche. Ajoutez un peu de persil séché et de piment, et mélangez bien pour obtenir une sauce crémeuse et lisse.

ÉTAPE 5

Frire le Poulet

Faites chauffer de l'huile en abondance dans une poêle à feu moyen. Faites frire les tranches de poulet marinées jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes à l'extérieur et bien cuites à l'intérieur. Déposez-les sur du papier absorbant pour égoutter l'excès d'huile.

ÉTAPE 6

Assembler et Servir

Dans un plat de service, déposez le riz cuit. Ajoutez la majeure partie de la sauce crémeuse et mélangez-la avec le riz. Disposez les tranches de poulet croustillantes sur le riz. Décorez avec du ketchup épicé, des olives et du persil frais. Servez chaud.

Regarder en cuisinant

FAQ recette

Puis-je remplacer la sauce crémeuse ?

Oui, vous pouvez préparer une sauce au fromage à la place en utilisant de la crème fraîche, du lait, de la mayonnaise et du fromage râpé avec un peu de curcuma.

Comment obtenir un poulet croustillant à l'extérieur et tendre à l'intérieur ?

Assurez-vous que l'huile est assez chaude avant la friture, et faites frire le poulet à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit bien doré.

Combien de fois dois-je laver le riz ?

Il est recommandé de laver le riz 3 à 5 fois jusqu'à ce que l'eau soit claire, pour éliminer l'excès d'amidon et éviter qu'il ne colle.

Puis-je utiliser d'autres épices ?

Oui, vous pouvez utiliser du curry en poudre si disponible, ou vous fier aux épices pour poulet toutes prêtes ou à votre mélange d'épices préféré.

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